了解这些导致失眠的原因

了解这些导致失眠的原因？一般来说孩子的身体出现什么不适，家长会十分的忧心，因为这不仅仅是会直接的导致孩子的精神状态下降，影响孩子的学习状态，还会直接的导致孩子的身体素质下降，那么对于广大的家长来说，孩子为什么会失眠您了解多少呢？

遗传与性格因素

原发性失眠者其个性比一般人较易有情绪障碍如焦虑、紧张和忧郁、敏感、高警觉，对健康要求过高，亦有压抑、强迫特质;家族中有失眠者比例也比一般人多。所以有特定体质者较易得原发性失眠。

失眠学习过程

原发性失眠患者失眠学习是一个非常重要的过程，所以又叫做学习性失眠。患者一开始发生失眠是与压力有关的短暂失眠，而在连续几天睡不好后，患者于睡觉时间开始时会害怕无法入睡，而这害怕的反应会伴随着焦虑和自主神经的兴奋。只要碰到相同的睡眠时间或环境，就会焦虑和警觉而无法入睡。

生活压力事件

生活压力事件有重要的影响，慢性原发性失眠者于失眠之初通常有明显的压力事件。有些患者失眠仅为主观主诉有时旁人见其打鼾，醒后仍称没有睡。可伴有焦虑抑郁情况，但多继发于失眠症状，且严重程度不足以诊断焦虑症或抑郁症。

了解这些导致失眠的原因？以上就是小编今天给您介绍的会引起失眠的原因有哪些的讲述的了，是不是对于您理自己的失眠症状有了更为深刻的理解了呢？失眠的痛苦，没有人想要承受的，建议您及时的到医院进行疾病的检查治疗！

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