失眠多梦是什么原因造成的

失眠多梦是什么原因造成的？简单来讲失眠就是晚上长时间睡不着觉，会严重影响人们的精神面貌，对失眠患者十分不利。那常见的引起失眠的原因有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的引起失眠的原因。

一、心理、精神因素：比如说心理因素：焦虑、不安以及情绪低落、心情差等，都是引起失眠的因素。生活的打击、以及各种的压力、没有一完成的的心愿还有社会的变化等其他的原因，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成失眠发作。

二、自身的疾病：有心脏病、哮喘、关节炎、肠胃病、高血压、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征的等等疾病都会造成晚上失眠。

三、对失眠的恐惧：有些对睡眠的评价过高的人，自以为睡眠好，身体就很健康，否则，就会出现各种疾病。这种对睡眠的过分依赖，就会加大了睡眠的压力，容易引起失眠。

四、因生理因素：生活环境的的不同，人就会产生生理上变化，如坐车、船、飞机时环境的改变;卧室光、声音、温度都可能使人失眠。某些人的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境改变也属于一种造成失眠的原因之一。

失眠多梦是什么原因造成的？最近老是失眠怎么回事，以上内容及时我们对失眠的详细介绍，相信患者应该知道为什么自己经常失眠了吧，失眠疾病短时间内虽然没有什么大的危害，但是长期下去，就会导致很多疾病的发生，因此我们希望患者能够尽快的治疗，如果大家对于此病还有疑问，可以咨询我们的在线专家。

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