哪些因素是导致失眠的原因

来源：精神科健康时间：2015-05-23

  哪些因素是导致失眠的原因?？怀上宝宝这本是一件很开心的事情，但是正是由于处于这个特殊的时期，体内激素的变化大，身体的上也会出现一系列不适应的反应，很多的怀孕女性，常常会有失眠的情况，而且还伴随有多梦，那这是由于什么原因而导致的呢？本文中小编就来给大家详细的分析关于孕妇失眠多梦的原因！

  失眠的原因和以下几点有关：

  1、期待心理：担心睡过头误事，因而常出现早醒，这是失眠的原因之一。

  2、梦有害心理：这也易引起失眠现象的出现，失眠患者不能正确看待梦，认为梦是睡眠不佳的表现，对人体有害，甚至误认为多梦就是失眠。

  3、自责心理：有些人因为一次过失后，感到内疚自责，在脑子里重演过失事件，并懊悔自己当初没有妥善处理。这也是主要的失眠的原因。

  4、童年创伤心理的再现：有的人由于童年时受到丧失父母、恐吓、重罚等创伤而感到害怕，出现了怕黑夜不能入睡的失眠现象。

  哪些因素是导致失眠的原因?？疾病是很可怕的，也是很危险的，因此，大家在生活中即使我们的生活中出现了很小的疾病也要引起重视，不要忽视。因此，对于失眠的治疗，就要选择合适的以及健康的方法，有时候治疗的方法不正确，就会加重我们的失眠情况。最好是到医院进行相关的检查，然后听从医生的建议，就可以在很大程度上帮助病情的恢复。

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