孕妇失眠的原因

来源：精神科健康时间：2015-05-23

  孕妇失眠的原因？不良的习惯是失眠原因之一。现在的年轻人结束了一天繁忙的工作，就会寻找释放压力的方法，因此，"夜生活"就应运而生了。虽然这样的生活可以让很多的年轻人释放自己的压力，发泄自己的不开心，但是晚上我们的精神高度的兴奋地话，就很很容易导致失眠的发生额。因此，有一个良好的生活习惯就会很关键。下面，我们就来了解一下失眠的原因。

  躯体原因：不安腿综合征常致患者入睡困难，关节或神经受累所致的疼痛、消化性溃疡或肿瘤所致的腹部不适、心肺疾病常致觉醒次数增加，甲状腺功能亢进伴发的心悸等，均可出现失眠。

  环境因素：由于工作或生活上的变化，如夜班倒班、搬家、乘坐车船、航空旅行的时差，以及寝室中的亮光、噪音等均可导致失眠。一般均能在短期内适应。

  精神因素：兴奋和焦虑为短期失眠的主要因素，以入睡困难为主;抑郁症、焦虑症为长期失眠的主要因素，以时常觉醒、晨醒过早为主，记录可见散在的觉醒期明显延长和增多;神经衰弱者因为记得各个觉醒期中听到的或看到的各种环境刺激而烦恼，而正常人多能忽略。此外，患有脑部变性疾病的老年人也常有失眠。

  孕妇失眠的原因？上述已经给你讲述完了，希望可以帮助到失眠的朋友们。对比一下自己是不是也有过上述的情况，所以导致了自己的失眠呢？如果是这样的话请及时的避免。如果是比较严重的失眠，建议您及时到医院进行治疗。

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