造成失眠的几个主要的原因

来源：精神科健康时间：2015-05-23

  造成失眠的几个主要的原因？随着如今生活节奏的加快、竞争压力的增加，很多的都市年轻一族失眠的情况是非常的普遍，失眠所带来的影响是不容小觑的，会影响到正常的生活、工作状态，长此以往还会给身体的健康带来非常大的影响，那针对失眠要做好调理，就要分析是什么原因导致的失眠。

  一、心理暗示：如今生活节奏的加快，导致大家在早上不得不早期，所以有些人在睡觉前会一直暗示自己明天要早起，这样就很容易导致自己晚上睡眠不深，容易醒。

  二、生物钟作用：有些失眠患者可能是因为不好的习惯导致的，比如失眠患者睡觉之前，如果喝大量的水，这就造成了失眠患者半夜频频起夜，久而久之就会形成一个规律，也造成了失眠患者晚上失眠睡不着。

  三、神经衰弱：当然还有一个因素也是常见的，就是神经衰弱，因为有的失眠患者，入睡之前，会习惯看小说，电视，这就会造成思维活跃，也造成了晚上失眠睡不着。

  四、生理原因：随着一些问题的出现，都会导致失眠的发生，如衰老、疾病、长期服药等都是造成失眠的常见问题。

  造成失眠的几个主要的原因？最近老是失眠怎么回事，以上内容及时我们对失眠的详细介绍，相信患者应该知道为什么自己经常失眠了吧，失眠疾病短时间内虽然没有什么大的危害，但是长期下去，就会导致很多疾病的发生，因此我们希望患者能够尽快的治疗，如果大家对于此病还有疑问，可以咨询我们的在线专家。

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