专科治疗抑郁症的医院

来源：精神科健康时间：2015-03-31

  专科治疗抑郁症的医院？对于抑郁症，相信大家并不陌生，它现已成为中国疾病负担的第二大负担疾病，主要表现为情绪低落，兴趣消减，自我评价低，悲观失望等心理障碍，重度抑郁症多有自杀倾向，情绪萎靡。抑郁症是精神病科的自杀率最高的疾病，发病率也很高。

  专科治疗抑郁症的医院？运动一直以来都是辅助治疗很多疾病的方法，运动的益处真是不言而喻的。抑郁症患者可以适当的做些运动，例如做一些健身运动、打球、跳舞等，这是有利于抑郁症病情恢复的，但是注意不要选择太过于激烈的运动，而且在睡觉前不要进行剧烈运动，不然会影响睡眠质量。抑郁症患者鼓励自己，要保持愉快的心情，不要胡思乱想。多与人交往，多参加有意义的社会活动，开阔心胸，抑制抑郁的情绪。

  主要是用以改变不适当的认知或思考习惯，或行为习惯。比较能够根本地解决问题。心理方面的治疗，需求助于专业心理治疗人员（包括医疗机构的临床心理师、临床心理学的博士或私人机构的专业心理治疗人员），若问题较为轻微，可由生命线或张老师等辅导机构得到帮助。

  患得了抑郁症其实并不可怕，怕就怕患者自暴自弃，不听亲朋好友的劝说。生活中抑郁症病人要学会面对现实，正确认识和看待自己的现状，去做一件自己以前喜欢，但是没有时间去做的事儿，并且努力的完成它，逐渐增加生活中有意义的活动。

  专科治疗抑郁症的医院？以上内容就是专家给大家介绍的了，相信大家看完以后都有所了解了吧。专家提示：如果患上抑郁症一定要抓紧治疗，以免耽误病情，导致治疗时期延迟。最后祝您早日康复。

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