专业治疗抑郁症的医院
来源：精神科健康时间：2015-03-31
专业治疗抑郁症的医院？抑郁是谁都会有的情绪，抑郁症在我们的生活中也不少见。当一个人处在忧郁的情绪中很长时间，就不免会想自己是不是患了“抑郁症”。虽然大家都知道有这么一种疾病叫“抑郁症”，可究竟抑郁症是怎么产生的，又要怎么治疗却很少有人清楚。
专业治疗抑郁症的医院？抑郁症患者广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾诉不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
抑郁症病人需要一个生活目标。这个目标要可行，外在条件和自身条件都要具备。这样最初的打算要比较易于实现，而且需要的时间、精力比较少。当抑郁症患者在完成一个目标后会有一种无可明说的满足感。
明确你的价值和目标：如果你还没有写下你的价值和目标的个人声明书，我们建议你做一下。它能帮助你评价目前的工作和个人生活是否符合你的价值观。如果不是的话，它能帮助你选择最有利于摆脱抑郁苦恼的改变方案。
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