什么常见焦虑症能彻底治好吗 的对于抑郁症的治疗措施
来源：精神科健康时间：2015-05-27
什么常见的对于抑郁症的治疗措施？由于导致抑郁症的病因非常复杂并且还多，因此我们不能忽视该病的治疗，不仅要及时调节好患者的心情，还要及时给患者治疗才是最关键。
1、坚持正常活动
有些患者可以正常的上班、做家务，但是却不去上班、甚至连家务都不做。这对患者是百害而无利。越是这样你就会感觉自己没用。实际上患者有能力完成工作和搞好家务，就应该坚持干下去，只有这样自己的情绪才不会日益低落。
2、及时肯定自己
每天晚上睡觉前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记最好，可以把你好的体验、进步、成绩记在日记上。天天这样记日记，你会觉得生活越来越有意思的。
3、制定计划
每天晚上睡觉前，要考虑明天要干什么，计划不要定的太高，也不要太低，要充分的留有余地。这样每天都能够顺利完成计划。这样不至于第二天工作的时候手忙脚乱，不知道如何着手。
什么常见的对于抑郁症的治疗措施？温馨提示：抑郁症患者，平时应该多注意自己的情绪，如果有出现心情低落的情况，应该及时想办法转移自己低落的情绪，以免产生一些不好的行为举动。
