抑郁症的治疗中家属应该注意小孩多动症症状 的
来源：精神科健康时间：2015-05-27
抑郁症的治疗中家属应该注意的？当前忧郁症在大家的晓得旁边现已不再是一种奥秘和古怪的疾病了，在平常现已非常的常见了。忧郁症给病人的健康和生活都造成了极大的干扰，关于这种疾病大家该怎样进行医治呢。
一、自我刺激和自我催眠：抑郁症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情，这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症。
二、自我松弛和自我反省：也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了。
三、增加自信：自信是治愈抑郁症的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个抑郁症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐抑郁症。
抑郁症的治疗中家属应该注意的？以上内容即是专家给咱们具体介绍的了，相信咱们看完今后都应该有所了解了吧，希望能给咱们带来一些帮助，假如您还有其他的疑问，请咨询咱们的在线专家，最终祝咱们早日康复。
