牛皮癣心理疗法有哪些
来源：牛皮癣健康时间：2015-01-07
牛皮癣心理疗法有哪些？牛皮癣的病因很多，其中情绪问题是造成牛皮癣发作的重要原因之 一，很多牛皮癣患者在患上牛皮癣之前都有过情绪不稳定的情况，加之心理压力大，而造成 了牛皮癣的发病甚至是病情加重，这些负面情绪对生理和心理在不同程度上，对牛皮癣患者 造成了伤害，有些伤害还是潜伏的。那么，牛皮癣心理疗法有哪些？
牛皮癣心理疗法有哪些？
1。行为上调节：即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画 画、体育的力量；
2。调节意识：人的意识能够调节情绪的发生和强度，儿童牛皮癣初期症状，一般来说牛皮癣患者若能清楚意识到引 起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪；
3。自我控制：牛皮癣心理疗法有哪些？开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程 ，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪；
4。释放法：让牛皮癣患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之 气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的；
5。注意转移：把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分 的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。
6。语言调节：牛皮癣如何治疗效果好，语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反 应，牛皮癣并不是不治之症，是可以治疗的病，而且少数患者可以完全治愈，多数患者也有不同程度的好转，极少数患者疗效差，接受治疗比放弃治疗总是要好。用这些现实的语言来 控制与调节患者的情绪。
牛皮癣心理疗法有哪些？牛皮癣虽不会传染他人，却很容易反复发作，因此牛皮癣患者不能放松警惕，要从情绪、饮 食、睡眠和皮肤护理上进行预防，牛皮癣在人情绪不好时容易乘虚而入，如有的年轻人在经历失恋或高考的紧张焦虑后，就容易发病，所以要尽量保持情绪平和，不要受到刺激，牛皮 癣病情就比较容易控制。
