牛皮癣的春季养生

来源：牛皮癣健康时间：2015-05-21

  牛皮癣的春季养生？牛皮癣的引发对我们的健康构成了威胁，同时由于牛皮癣形成在皮肤病表面，影响到皮肤病的美观，是患者的自尊心受到打击，会给患者的工作或人际交往带为诸多不便，懂得一点牛皮癣常识的还可以，不会拒之门外，如果不懂的话，就会躲避你，是一种很无奈的事。专家指出牛皮癣的预防非常重要，下面，医生为你介绍一下：

  1、心理预防：心理因素对牛皮癣的影响较为明显，有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，牛皮癣患者应保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。

  2、注意锻炼：适当的运动锻炼既可以提高自身的身体素质又可以开阔身心，对牛皮癣患者而言是必不可少的。适当的休息及运动锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

  3、养成良好的生活习惯：生活习惯包括饮食习惯、起居习惯等诸多方面。养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

  4、季节变化，做好季节性防御：每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。

  牛皮癣的春季养生？牛皮癣的自我调节就是要患者保持心理健康，以一个良好的状态来面对牛皮癣的治疗。而大家了解了这些方法，大家在治疗中要更好的控制心理对牛皮癣病情的影响，相信在配合药物的治疗下，治愈牛皮癣的几率会更大，患者也可以更好的控制病情的发展。

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