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黄褐斑要吃哪些水果

来源:皮肤专科健康时间:2015-02-15

     黄褐斑要吃哪些水果?我们知道水果对于人体很多微量元素的补充是最有利的,大家也喜欢吃水果,黄褐斑是对女性影响很大的皮肤疾病,黄褐斑是怎么治疗,这疾病的发生给不少女性朋友造成了困扰,多吃水果对于黄褐斑有很好的效果,所以女性患者要多吃些有利黄褐斑的恢复。那么,黄褐斑要吃哪些水果?下面,我们一起来看看专家的详细讲解吧。

黄褐斑要吃哪些水果

    黄褐斑要吃哪些水果?

    一、西红柿:西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好食物。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

    二、猕猴桃:猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、B、维生素D以及钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

    三、草莓:草莓可防止雀斑、黑斑形成。草莓每100克就含有66克的维生素C,这些丰富的维生素C可以抑制黑色素的增加,帮助防止雀斑、黑斑的形成,还可以增加抵抗力,预防伤风感冒等病症。在西方,有研究报告指出,草莓与蓝莓可让神经细胞保持在年轻的状态,多吃草莓可抗老化。

    四、柠檬:柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

    通过上面的介绍,相信大家对“黄褐斑要吃哪些水果治”有了一定的了解。黄褐斑能彻底去除吗,专家表示,患者还可以适当多吃些大豆制品,大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。如果您还有什么不了解的地方,欢迎咨询在线专家,专家会为您详细解答。

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