西宁怎样治性病最好

　　西宁怎样治性病最好?怎样加强性功能?这是当前很多受到性功能障碍疾病所困扰的男性患者都在面临的一个棘手问题，只有加强性功能恢复到了原本幸福的生活中才可放下这一个心病。那么怎样加强性功能呢?临床上对此加强性功能的方法可不少，今天我们就身体锻炼方面来给大家说一说。

　　1、上身锻炼原则：上肢越有力，性爱持续时间越久，愉悦感越强。

　　平衡球上俯卧撑。锻炼肩部、胸部，尤其适合惯用男上位的男性。将双脚放在平衡球上，两臂与肩同宽，双掌着地。上肢力量较弱时，先试着尽量久地保持平衡;等力量强一些后，再做俯卧撑。

　　仰卧屈腿。若想尝试对柔韧性要求较高的性爱体位，就该多练习这一方法，加强下背部和下腹部力量。仰卧，双腿弯曲、双手抱腿，尽量用膝盖去触碰胸部。每次至少坚持30秒，次数越多越好。

　　2、耐力锻炼原则：增强全身肌肉强度，延长性爱时间。

　　仰卧抬臀。爱好女上位的男性必须多练。仰卧，双腿弯曲、双脚着地，尽量抬高臀部，收紧腹臀肌肉，使上身保持直线。

　　俯卧前推。非常适合喜欢男上位的丈夫。两臂与肩同宽，双手撑在地上，慢慢向正前方移动身体。一前一后为一组。

　　西宁怎样治性病最好?怎样加强性功能，大家在看过我们的上述介绍之后是不是对此问题有了一些了解和认识了呢，希望对大家有所帮助。俗话说的好，生命在于运动，有针对性的锻炼身体可以大大加强性功能，提高性爱质量。若还想了解更多详情，点击在线专家咨询就可清楚了解。

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