中医治疗焦虑抑郁症

来源：精神科健康时间：2015-03-31

中医治疗焦虑抑郁症？焦虑症在发作的时候会伴随不少症状，因此大家在现实生活中应当对焦虑症提高警惕，焦虑症是一种严重的心理疾病，患上焦虑症之后需要大家及时进行自我调节。不少人因为对焦虑症发作的处理办法不太清楚，因此导致治疗时机延误，这些都需要焦虑症患者重视起来。

中医治疗焦虑抑郁症？

生物反馈疗法：脑电图主物反馈，用于再训练思维方式，对那些同时有躯体和精神症状的患者有帮助。在治疗师的一系列治疗过程中，病人观看自己的脑电图的波形并逐渐学会控制波形。医师预计经过十二次练习后，病人可以在没有治疗师或监测仪器的情况下控制自己的精神活动。

真实的生活：生活中你完全可以卸下包袱，展示自己的真性情。连天后都勇于把自己从“女神”变为“女神经病”，你怎么就不可以展示另一面的自己呢?你完全可以上班时专业干练，和朋友小聚时就怎么放松怎么穿，不快乐不罢休，这样“生动的活着”才是完整的“生活”。

不可冲动，凡事三思而后行：不要感情用事，对事物要三思而行。把美的事物和不美的东西区分得更清楚，我们应当以这样的方式来修身养性。面对任何事不要过于情绪激动，理性的分析事情，不断训练自己，那么就能正确的认识自己的立场以及他人的立场。只要能准确地把握各自的分寸，就不会陷入莫名其妙的不悦之中。

中医治疗焦虑抑郁症？除了自我调节外，严重的焦虑症患者需要介绍科学治疗！

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