中医治疗焦虑症的医院
来源：精神科健康时间：2015-03-31
中医治疗焦虑症的医院？很多人都有这样的想法，一旦知道自己有精神疾病都不愿意承认，想着靠自己调节就会好的。其实不是这样的，焦虑症是精神疾病的一种，如果长期不治疗，可能会引发其他的疾病，对患者的危害可能比身体疾病还要大。
中医治疗焦虑症的医院？
营养与饮食疗法：经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得极重要。由焦虑引起的疾病，通常源自营养不足，因为此时身体无法正常地处理营养素。下面是一些重要的营养补充物质，你可以适当加以选择服用。补充营养素：维生素b群、 钙、镁、维生素c含生物类黄酮、维生素a、钾、卵磷脂等。保健药膳：玫瑰花烤羊心、枣麦粥、天然草药等。
自信：自信对于人们来说是很有必要的，没有自信做什么事都不会成功，因为已经被自己打败了。因此，焦虑症患者就应该面对自己现在所处的环境，相信自己的能力，减低自卑感。每增加一分自信，就可使焦虑程度降低一分，同时也会使自己更自信。
积极参加文体活动。研究表明音乐能影响人的情绪行为和生理功能，不同节奏的音乐能使人放松具有镇静、镇痛作用。
中医治疗焦虑症的医院？ 以上内容为大家介绍的就是调节焦虑症的方法，专家温馨提示，焦虑症的治疗和患者的配合程度有很大的关系，所以说焦虑症患者一定要重视自我调节，正确的自我调节方法是治愈焦虑症的前提条件，所以说千万不要忽视对焦虑症的自我调节！
