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中医治疗焦虑症的医院

来源:精神科健康时间:2015-03-31

中医治疗焦虑症的医院?很多人都有这样的想法,一旦知道自己有精神疾病都不愿意承认,想着靠自己调节就会好的。其实不是这样的,焦虑症是精神疾病的一种,如果长期不治疗,可能会引发其他的疾病,对患者的危害可能比身体疾病还要大。

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营养与饮食疗法:经常焦虑的人很难放松心情,但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得极重要。由焦虑引起的疾病,通常源自营养不足,因为此时身体无法正常地处理营养素。下面是一些重要的营养补充物质,你可以适当加以选择服用。补充营养素:维生素b群、 钙、镁、维生素c含生物类黄酮、维生素a、钾、卵磷脂等。保健药膳:玫瑰花烤羊心、枣麦粥、天然草药等。

自信:自信对于人们来说是很有必要的,没有自信做什么事都不会成功,因为已经被自己打败了。因此,焦虑症患者就应该面对自己现在所处的环境,相信自己的能力,减低自卑感。每增加一分自信,就可使焦虑程度降低一分,同时也会使自己更自信。

积极参加文体活动。研究表明音乐能影响人的情绪行为和生理功能,不同节奏的音乐能使人放松具有镇静、镇痛作用。

中医治疗焦虑症的医院? 以上内容为大家介绍的就是调节焦虑症的方法,专家温馨提示,焦虑症的治疗和患者的配合程度有很大的关系,所以说焦虑症患者一定要重视自我调节,正确的自我调节方法是治愈焦虑症的前提条件,所以说千万不要忽视对焦虑症的自我调节!

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