中医治疗焦虑症好吗

来源：精神科健康时间：2015-03-31

中医治疗焦虑症好吗？焦虑症患者不仅对日常生活感觉很吃力，还会因为焦虑症病发一些失眠等其他症状对焦虑症患者产生及其不利的影响。所以掌握一些治疗焦虑症的方法，可以适当的缓解焦虑症带来的伤害。

中医治疗焦虑症好吗？

增加自信：自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。

寻求社会支持，有了烦恼可与家人、朋友商量，也可求助于专业的心理医生。

放声大喊也是治疗焦虑症的好方法之一：在公共场所，这方法或许不宜。但当你在某些地方，例如私人办公室或自己的车内，放声大喊是发泄情绪的好方法。不论是大吼或尖叫，都可适时地宣泄焦躁。

中医治疗焦虑症好吗？它激活的是大脑的思维部位，直接影响语言和抽象思维！

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