中医治疗焦虑症哪里好

来源：精神科健康时间：2015-03-31

中医治疗焦虑症哪里好？社会焦虑症的出现其实是一种必然现象，虽说现代年轻人个性张扬，行为自我，但是在面对纷繁复杂的社会关系的时候总是有人新生胆怯，不少人因为性格因素和曾经的生活经历受到社会焦虑症的发作困扰。及时摆脱社会焦虑症才可以正常生活。

中医治疗焦虑症哪里好？

洗热水澡大家一定要及时的治疗轻度焦虑症这一问题，热水可消除焦虑反应。当我们紧张与焦虑时，流到四肢末梢的血液减少。热水可使身体恢复血液循环，帮助身体放松。

自我情感宣泄：情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段。你可以把你的紧张、焦虑讲给亲人或朋友，让自己的内心得到调整，或者找一个适宜的地方，放声大哭或大笑，以宣泄自己内心的忧郁。

中医提倡治疗与调节相结合的综合疗法。在疏肝、补肾、健胃、利肺的同时还能起到安神，调理气血，平衡阴阳的作用。此外，中医的调节治疗法在加强人体免疫力，改善人体内分泌调节系统，提高肌体活力等方面也能起到意想不到的效果。

中医治疗焦虑症哪里好？ 焦虑症患者如果可以很好的进行自我控制和自我调节对治愈焦虑症有帮助，但是治疗焦虑症却不能操之过急，很多焦虑症患者总是希望可以一劳永逸，所以总是很关注治疗时间问题，往往这种着急的态度会对焦虑症的治疗起到阻碍作用，所以专家提醒大家，焦虑症患者只要抓紧时间进行治疗，积极主动的进行治疗，就一定能顺利治愈焦虑症！

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