无锡著名精神病专业医院
来源：精神科健康时间：2015-05-28
无锡著名精神病专业医院？众所周知，失眠症是由于很多的原因造成的，包括神经系疾病导致的失眠，已经其他的原因导致的失眠，等等，都是会直接导致患者患重病的原因，当然肾虚也是直接会导致失眠的原因之一，对于患者来说是一件比较折磨人的事情。我想大家都迫不及待的想知道无锡著名精神病专业医院了吧，那么就请跟随我们一起来看下面的内容吧！
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失眠可以分为短期失眠和长期失眠，而且病因也各有不同。失眠通常指尽管有充分的睡眠条件和环境，却存在睡眠时间和质量不满足，并影响到白天社会功能的一种主观体验。包括入睡困难、连续睡眠维持障碍、早醒、再入睡困难等，导致白天身体机能下降，常表现为醒后疲乏、日间警觉性降低、精力、认知功能以及行为情绪等方面的功能障碍，从而降低生活质量。
出现失眠之后，尤其是长期失眠的患者要及时进行治疗。积极治疗原发性失眠，特别需要指出的是抑郁症、焦虑症是失眠常见的原因，而慢性失眠也常常导致抑郁症、焦虑症，互为因果，故应积极治疗失眠。睡眠卫生教育包括养成良好的睡眠卫生习惯，造就适当的睡眠环境，注意饮食适量，避免咖啡因、尼古丁及酒等。认知疗法的内容包括教育病人了解自己的睡眠需要，纠正他们对睡眠不切实际的期望，与病人讨论其焦虑和恐惧的想法，如过分担心失眠所带来的危害远远大于失眠本身所产生的影响。
无锡著名精神病专业医院？怎么治疗失眠能见效呢，上文就是为大家介绍的治疗失眠的办法，希望对患者改善失眠有所帮助，失眠基本对于我们的影响很大，所以患者在发现自己有失眠的时候就要引起重视了，早期治疗就能有效地治愈疾病。若您还有其他问题想要了解，可点击在线咨询。希望通过上面的讲解，能对患者们有所帮助！在此祝您早日康复！
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