年轻人经常失眠的原因

来源：精神科健康时间：2015-04-01

  年轻人经常失眠的原因？很多人认为失眠不是什么大的疾病，因此，在出现失眠以后，并不以为然，但是这样下去就会很容易导致失眠恶化，变为持续性的失眠。不仅影响睡眠，还会进一步造成人体机能迅速出现病变，威胁到身心健康，无法继续正常生活和工作。因此必须要做到早发现早治疗，专家指出，失眠的治疗，了解原因也是很重要的。

  年轻人经常失眠的原因？

  自身精力心理因素影响：若是心里呈现焦虑、烦躁不安或许日子、作业、学习压力大，呈现神经系统失调，内分泌失调，大脑功用遭到严重影响，内分泌下降也会致使失眠。

  服用药物影响：有时人们服用某些药物时也会致使人呈现失眠的表现，比方苯丙胺等瘦身药物影响中枢神经系统，安眠药长时间服用之后，俄然的改掉也会致使戒断表现，致使人的睡觉变浅，简单失眠，多梦。

  日常饮食影响：有些饮食睡前饮用，也会致使失眠的表现呈现，比方说浓茶、咖啡、可乐等影响性食物由于富含咖啡因，然后搅扰睡觉，致使失眠。

  身体疾病影响：有的患者患有心脏病、肾病、溃疡、关节炎、肠胃病、高血压、脑疾病等呼吸暂停综合症，这样的状况都会致使失眠的表现。

  自身生理因素影响：生理因素通常是指，外界环境发作改动，生理上遭到影响，致使失眠。睡觉质量欠好，睡觉浅，对外界环境灵敏的人们，遇到强光、噪音、冰冷便会呈现失眠。

  年轻人经常失眠的原因？温馨提醒：了解了疾病的患病因素之后，就要及时的治疗，在治疗上，一定要选择一家正规的医院，及时的进行有效的治疗，做到早发现早治疗，才是根治疾病的关键。对于失眠，我们就介绍到这里，如果您还有疑问，可以点击我们在线的专家，进行咨询。

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