治疗失眠哪家医院最好1
来源：精神科健康时间：2015-04-25
治疗失眠 哪家医院最好？现在社会的不断发展，疾病也再跟着增长，失眠症状更是与日俱增，那么引起失眠的原因有很多种，很多人受失眠的困扰，痛苦不堪。失眠的治疗方法也是有很多种，下面我们就一起来看看专家是怎么给我们介绍的吧！
治疗失眠 哪家医院最好？
结合自我调节治疗失眠：个人在平时生活中，要注意保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯，让自己的生物钟有规律地进行。
采用心理疗法治疗：心理疗法主要适用于治疗以情绪因素为主导作用的疾病，如神经衰弱、癔病、抑郁症等。这些疾病可以导致失眠，治好了这些病，也就治好了失眠。
结合采用药物治疗：小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。
采用器械治疗：在生活中，失眠患者可以购买有助于睡眠的健康床垫、恒温冷暖床垫、红外健康枕、恒温冷暖枕头等器械。
治疗失眠 哪家医院最好？治疗失眠的有效疗法，很多有失眠症的患者，看过心理医生，也吃过药物，有的见效了有的却是没有效果，或者说是效果并不明显，这是很让失眠症患者头疼的一件事，其实睡觉是自己的事，转变不过来这个想法治愈失眠症就有困难，希望通过上面的讲解，能对患者们有所帮助！在此祝您早日康复！
