哪家治疗失眠

来源：精神科健康时间：2015-04-26

  哪家治疗失眠？随着当代生活节奏的加快，失眠已经成为人们生活中普遍存在的现象。晚上无法保证睡眠质量，影响着人们的正常工作和生活。对此，青岛失眠抑郁康复中心李少华专家指出：失眠已成为继头痛之后神经科门诊的第二大疾病。下面我们就带大家一起来看下哪家治疗失眠？

  哪家治疗失眠？

  暂时性失眠：只维持几天。可能由于情绪兴奋、暂时性精神紧张或时差所引起，如重大节日、会议、聚会、考试、跨时区旅行等等，大多数人可自发地调整过来，也可以把它看作一次新鲜有趣的体验。总之，在此时刻，不必惊慌，几天后会不治而愈的。

  短期性失眠：持续数天到三周的时间，在人患有严重疾病或个人遭受巨大压力时常会发生。通常运用自我心理调节的方法或求助睡眠心理专家，会得到缓解和改善。

  长期性失眠：可维持数年之久，有些人面对压力（甚至仅仅为正常压力）时，就会失眠，就像有的人容易得慢性胃炎或偏头痛一样，已经形成了一种应对压力的习惯性模式。通常需要医生和心理专家共同来解决。

  哪家治疗失眠？失眠症是一种比较常见的精神性疾病，很多的患者对于这种疾病在初期表现出比较淡漠的，并不认为自己睡不着觉回事什么疾病，所以一般都不会采用积极的治疗的方法，这就会直接的导致患者的更加的严重。如果你想知道更多有关哪家治疗失眠方面的知识，那么请咨询我们的在线专家，我们的专家会给您满意的答复！

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