失眠治疗技术
来源：精神科健康时间：2015-04-29
失眠治疗技术？失眠并不是年轻人的专业，老年人的体质较弱，加上生活中的种种原因，失眠的几率也是很大的，而且伤害将会比年轻人大的多，严重是甚至还会有生命危险。而要想治疗，必须要先弄清患病的原因，决不可盲目跟风。我想大家都迫不及待的想知道失眠治疗技术了吧，那么就请跟随我们一起来看下面的内容吧！
失眠治疗技术？
在专业治疗失眠的方法中，心理治疗是改变你对周围世界的看法，以及你对其作出反应的方式。心理治疗单独使用或与抗抑郁药合用时，可以解决你与家人、配偶或其他人之间特定的问题。根据每个人的需要，治疗可能持续3~6个月。
一些患有轻度失眠症的人单用心理治疗就非常有效，但是对于患有中重度失眠症的人，通常将抗失眠药与某种心理治疗合用时效果最好。药物可以控制症状，心理治疗可以帮助患者以更有效的方式处理生活问题，二者合用的有效率在80%以上。
失眠治疗技术？失眠是我们都有可能面对的事情，很多朋友也是受过其苦，希望通过上面的讲解，能对患者们有所帮助！在此祝您早日康复！
