治失眠哪个医院好

来源：精神科健康时间：2015-05-04

  治失眠哪个医院好？人要保障正常的睡眠状态，这样才能保障正常的工作生活，睡不好觉这可是个大问题，如果一天两天倒是无所谓，时间久了就成了失眠了，而且对身体的危害还有生理的伤害也是非常大的，下面我们就带大家一起来看下治失眠哪个医院好？

  治失眠哪个医院好？

  在日常生活中，患者翻来覆去睡不着，入睡很困难，这类人属于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感。中医治失眠主要以疏肝解郁为主，多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物。同时，还要注意调养精神，消除顾虑以及紧张情绪。另外，睡前最好用热水泡泡脚。

  醒得早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮。还经常伴有咽干、口干、长痤疮、盗汗的症状。这类人属于营血蕴热型，可以按摩内关、神门、后溪等穴位，平时多吃藕、槐花、绿豆、薏苡仁、冰糖柚等，用生地黄和冰糖泡水代茶饮也有很好的效果。

  时睡时醒。这类人属于脾胃失和型，夜间睡不安稳，同时感到口腻、口淡，有厌食、大便不成形等症状。中医治失眠主要以和胃健脾安神为主。生活中，可以常吃小米莲子百合粥，做法是，将小米、莲子、百合用适量的水熬成粥食用，熬出来的粥口感清淡、香甜，又能养心安神，是睡眠不好的调养佳品。

  整晚睡不着。这类人属于心肝火旺型，多由恼怒烦闷而生，以更年期女性多见。表现急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。中医治失眠主要以清热泻火为主。针对神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈的女性，可以服食酸枣仁粥。

  治失眠哪个医院好？当然，一旦失眠变得严重，仅靠自我调节，改变自身习惯是远远不够的，这些只能起到辅助的效果，必须要及时到正规且专业的医院，针对性的进行治疗，严格遵循主治医师的指导，并配合上述介绍的几个方式，综合性的进行治疗，这样才能真正摆脱其困扰。如果你想知道更多有关治失眠哪个医院好方面的知识，那么请咨询我们的在线专家，我们的专家会给您满意的答复！

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