睡眠治疗仪有用吗

来源：精神科健康时间：2015-05-04

  睡眠治疗仪有用吗？现如今随着生活节奏的加快，很多人都因为各种压力从而患有失眠的疾病。其实失眠在很多人看来都是非常常见的，但是如果长期失眠下去大家就要注意了。我想大家都迫不及待的想知道睡眠治疗仪有用吗了吧，那么就请跟随我们一起来看下面的内容吧！

  睡眠治疗仪有用吗？

  一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。安眠药是在必要时才用，且是暂时的，不可长期服用。否则，易产生耐受性和依赖性。

  不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。

  参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。

  以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，昨前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

  对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。

  睡眠治疗仪有用吗？失眠症怎样治疗，上述已经给您进行了比较详细的讲解，希望能够对您的失眠症的治疗有所帮助。如果您对于失眠症状的治疗还有什么不是很了解的地方，建议您及时的与专家在线进行详细的沟通，专家会根据您的病证给您最适当的治疗建议！如果你想知道更多有关睡眠治疗仪有用吗方面的知识，那么请咨询我们的在线专家，我们的专家会给您满意的答复！

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