失眠焦虑治疗
来源：精神科健康时间：2015-05-05
失眠焦虑治疗？失眠的难受大部分的朋友及时小编不跟您进行讲解，您也是比较的了解的吧。对于这种疾病，很多的朋友都不是很重视，有的失眠比较严重的患者，就自己吃一些安眠药，进而导致自己的疾病的更加的严重。我想大家都迫不及待的想知道失眠焦虑治疗了吧，那么就请跟随我们一起来看下面的内容吧！
失眠焦虑治疗？
心理治疗是最常用的失眠的治疗方法之一，一般通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。另外，还可通过放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。
很多患者不了解失眠的治疗方法，很容易出现滥用药物的情况。专家提醒，治疗失眠的药物有很多种，如苯二氮卓类、抗抑郁剂等，但是必须要在专科医生的诊断和指导下进行选择。
目前常见的失眠的物理治疗方法包括电疗法、声疗法、磁疗法和光疗法等，可根据患者自身的情况进行选择。不过，物理疗法并非适用于所有的患者，所以在使用前一定要慎重考虑。
中药调理，采用的穴位疗法，是结合了穴位的反射点与药物的原理，具有调节机体紊乱，使之趋于正常的功能。有良好的辅助睡眠作用和补中、益精、强意志等功效，可以调理内分泌失调，疏肝解郁等，具有理想的康复疗效。
失眠焦虑治疗？如果，您会偶尔的出现失眠，您可以用以上的方法调节，但如果您是一位是长期失眠患者的话，就要到医院接受正规的治疗，因为长期的失眠已经不是人自己可以主导的了，这时候，想要拥有一个好的睡眠的话就要及时的治疗了。希望通过上面的讲解，能对患者们有所帮助！在此祝您早日康复！
