好的治疗失眠的医院
来源：精神科健康时间：2015-05-05
好的治疗失眠的医院？对于很多的患者来说相比西医更相信中医对失眠症的调理，西医对于失眠症的治疗见效相对还是比较快的，但是中难以的治疗主要是以调养为主，中医的治疗对于失眠症患者的身体不会有很大的伤害，但是长期的服用西药，会导致患者的其他的精神疾病的发生。下面我们就带大家一起来看下好的治疗失眠的医院？
好的治疗失眠的医院？
首先，由于年龄等的原因。老年人组织器官多有不同程度的退化，使得退行性疾病与慢性疾病的患病率高。有些疾病可对睡眠构成不利影响，如前列腺肥大、糖尿病、泌尿系统疾病引起的夜尿增多可扰乱睡眠；慢性肺部疾病造成的肺功能降低，通气换气不足易致失眠发生；
其次，老年人喜爱看电视，但在晚上不可看得太晚，睡得太迟。千万不要躺在沙发上一直看到“晚安”才洗洗睡觉，这样容易造成睡眠质量降低，甚至失眠。在临睡前最好洗个热水澡，可使全身放松易于入睡。如果没有条件洗热水澡，也要用热水洗洗脚，多泡上一会儿，也可促使神经放松而促进睡眠。
另外，老年人退休后白日活动减少，日间睡眠时间延长而夜间睡眠时间缩短。由于白日活动不足，常常影响夜间睡眠质量，表现为睡眠变浅、易醒、早醒，而到了白日却感到昏昏欲睡。
因此，老年人要尽量坚持白日清醒状态，以保证夜间高质量睡眠。当然，并不是不要白日的少睡，在下午1―2点有睡意时，可很自然地少睡片刻，15―30分钟即可。
好的治疗失眠的医院？总而难言之，中医认为导致失眠的根本原因就取决于心脏，因此治疗失眠症也要从心脏入手。可使用一些安神的药物，使大脑皮层产生松弛，也可以通过一些具有益气健脾、增强记忆、滋阴降火、调和气血、补肾壮阳、养心安神的中药来进行失眠症的调理。希望通过上面的讲解，能对患者们有所帮助！在此祝您早日康复！
