怎样才能快速治疗失眠

来源：精神科健康时间：2015-05-08

  怎样才能快速治疗失眠？大家都知道病从口入，失眠也不例外，晚上饮食如果不注意就会影响你的睡眠质量，然而如果失眠了就吃安眠药的话会对其有依赖性。下面我们就带大家一起来看下怎样才能快速治疗失眠？

  怎样才能快速治疗失眠？

  调和气血平衡阴阳，中医治失眠时将失眠分为实证和虚证，然后分别进行对症治疗，而对顽固性不寐从瘀论治，遵从王清任“不寐一证乃气血凝滞”之说。

  养血育阴安神镇静，中医治失眠强调在辨证论治的基础上，适当予以安神镇静的药物来治疗失眠。不过，用药时一定要在专科医生的辩证指导下进行，方能取得预期效果。

  精神调治舒畅情志，中医治失眠还应随证采用精神调治的方法，以消除患者的顾虑及紧张情绪，保持精神舒畅。对因情志不抒或紧张而造成的失眠，精神治疗效果更明显。㈣针灸疗法宁心安神，中医治失眠所选穴位包括：内关、神门、四神聪、三阴交、安眠、足三里、后溪等。还可以根据患者的情况采用耳针、梅花针、灸法、推拿等法。

  怎样才能快速治疗失眠？如果发现对因情志不抒或紧张而造成的失眠，还可以帮助精神治疗更有其特殊的功效。如果你想知道更多有关怎样才能快速治疗失眠方面的知识，那么请咨询我们的在线专家，我们的专家会给您满意的答复！

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