更年期失眠的原因

更年期失眠的原因？失眠在现代生活中并不少见，而且很多年轻人也很容易导致失眠的产生，失眠很容易被人们所忽略，总是认为失眠并不是什么疾病从而忽略它，其实失眠也是一种心理疾病，如果不及时的进行医治则会造成更加严重的后果，所以人们要对失眠引起重视，日常生活中的一些习惯会导致失眠的产生。

1、生理因素

在生活当中，通过生理因素的影响，很可能会诱发失眠的现象发生。由于生活工作环境的改变和初到异乡、不习惯的环境、饮浓茶咖啡等可引起失眠，短期适应后失眠即可改善。

2、躯体因素

诱发失眠的原因，与躯体因素也有着很大的关系。各种躯体的疾病导致的疼痛、痛痒、鼻塞、心悸等均可引起入眠困难和睡眠不深。

3、精神因素

一些精神因素的影响，往往也会导致失眠的现象发生。精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等可引起短暂失眠，主要为入眠困难及易惊醒，精神因素解除后，失眠即可改善。病人常诉说入眠困难，睡眠不深、多梦，但脑电图记录上显示睡眠时间并不减少，而觉醒的时间和次数有所增加，这类病人常有、头晕、健忘、乏力、易激动等症状。

更年期失眠的原因？上述是专家对失眠病因的介绍，专家指出，失眠给患者造成的危害不仅表现在平常的生活中，该病还会伤害患者的身体健康。长时间失眠有可能会引发一些其它疾病，不仅危害患者身体，还会加重失眠，恶性循环。

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