导致失眠的原因都有哪些呢

来源：精神科健康时间：2015-05-16

  导致失眠的原因都有哪些呢?？失眠是健康的大敌，长期失眠会导致大脑功能紊乱，会对身体造成很多危害，失眠对老年人来说更是一种危害严重的疾病，老年人之所以会患上失眠主要存在两大诱发因素，外部因素和内部因素的共同作用是导致老年人失眠出现的主要原因，失眠与躯体疾病关系密切，睡眠不足会使人体免疫力下降，老年人则会因为失眠患上其他躯体疾病，所以说失眠对老年人来说是一件非常痛苦的事情，要想治好老年人失眠需要大家对老年人失眠的致病因素进行了解。

  1、刺激性饮料：睡前引用刺激性饮料，也可导致失眠的现象发生。如果是长期饮用茶、咖啡等刺激性饮料会使我们暂时性的兴奋，扰乱正常睡眠，至于酒精，开始会有一点麻醉作用而促进睡眠，但长期喝酒，就像吃安眠一样会上瘾，久了会影响正常睡眠，而且酒精会快速代。

  2、医源性：通过医源性原因的影响，也可能会导致失眠的现象发生。长期服用安眠，日久成习惯，产生依赖性，最后发展成抗性，安眠失效了，只好夜夜失眠。

  3、内科疾病：年龄增大以后，全身疾病发生率也高。中老年人多患有心血管疾病如冠心病，心功能不全等；呼吸系统疾病如老慢管、肺气肿、肺心病等。风湿病、痛风、肾功能不全、糖尿病、全身搔痒症、颈椎病、脊椎痛，四肢麻木等病。这些疾病的发生，会使大脑调节失常，营养供给不足，造成失眠。

  4、精神疾病：如忧郁症病人常伴有失眠，特点是清晨两、三点醒来，再也难入睡，躁症病人晚上根本不想睡觉，精力无穷，半夜打电话找朋友聊天，不断地想往外跑，有幻听出现，自言自语，无法安静入睡。

  5、遗传性失眠：失眠也可能是遗传造成的，失眠症是有一定的遗传倾向的，老一辈中有患有失眠症的人，往往他的下一代患有失眠症的几率也就比较大。

  导致失眠的原因都有哪些呢?？以上是对于失眠的原因的相关介绍，人难免会出现失眠的现象发生，所以人们不必太过于担扰，然而长期的失眠则就代表着身体健康有所异常，所以要尽快到医院接受治疗，避免疾病带来的困扰。

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