常见的导致孕妇失眠的原因

来源：精神科健康时间：2015-05-16

  常见的导致孕妇失眠的原因？“失眠”一词相信大家并非很陌生，在日常生活中，几乎每个人都有过失眠的经历。失眠是一种比较常见的疾病，甚至与我们的生活息息相关。导致失眠的原因有很多，诸如饮食因素、心理因素、生理因素以及疾病因素等。只有充分了解到失眠的病因，才能够根据诱因进行针对性的治疗。

  1、过度兴奋

  一些孩子很可能白天或睡前活动太多，不能控制自己的情绪，尤其看了恐怖的电视或者听了情节紧张的故事，喝了过多的可乐之类的饮料，或睡前做紧张的游戏，会使孩子难以入睡，有时还会半夜做恶梦惊醒，影响睡眠质量。

  3～6岁孩子入睡困难，除了疾病因素外，绝大多数是由于孩子精力较旺盛，喜欢在宽敞的场所跑跳，如果白天室外活动时间少，充沛的精力无处发泄，晚上上床后，就会迟迟不肯入睡。

  2、睡眠环境较差

  环境不良刺激，如噪音、光线太亮、室温不适宜、被褥过冷过热、空气浑浊均会造成小儿睡艉不安宁。

  3、躯体因素

  躯体的不适症状如疼痛、皮肤瘙痒、鼻塞、尿频、遗尿等等情况，影响孩子睡眠，此外有肠道寄生虫，如蛲虫夜间爬到肛门产卵，从而产生痒感，使儿童常常半夜醒来。

  常见的导致孕妇失眠的原因？以上就是我们对失眠的简单介绍，希望通过以上我们的介绍可以帮助到更多的患者。只有清楚失眠的病因和治疗方法才可以尽早治愈失眠疾病，希望以上关于失眠病因的介绍对大家有所帮助。

• 上一篇：导致失眠的关键因素是什么
• 下一篇：解析三大常见的失眠的原因