导致顽固性长期失眠的原因

来源：精神科健康时间：2015-05-16

  导致顽固性长期失眠的原因？每天晚上都会失眠，这是什么原因？失眠已经不是偶尔的光顾了，而是夜夜的失眠，睡不着觉，这是什么情况？很多朋友们心中都会有这样的疑问，为了更好的了解自己的失眠病症。

  第一，心理因素。心理压力过大，造成精神焦虑抑郁，会使身体器官得不到很好的休息，长此以往便会导致睡眠障碍。

  第二，精血不足。中国传统医学认为，人体想要健康，就要保证阴阳平衡，如果体内精血不足会导致阴阳失调，到了夜晚，身体内的阴性物质无法压制阳气，会使睡眠遇到障碍。

  第三，肠胃因素。一个好的睡眠要求在休息时，心和脑需要有足够的血液供给，如果肠胃不适，睡前有食物需要消化，便会导致血液凝聚在肠胃，血液不能足够的供给心脏和大脑所需，便导致睡眠质量的下降。

  导致顽固性长期失眠的原因？希望您能够了解导致自己出现失眠的原因，从而进行缓解，如果通过自己的力量不行的话，就要及时到医院接受相关的治疗了。相信在通过了医院全面有效的治疗以后，您就能够很好的睡觉了，可这个的前提是要选择正规的医院进行治疗，否则只会加重患者的病情。

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