老年人失眠的因素

老年人失眠的因素？失眠严重的影响着人们的身体健康，很多人可能对于失眠的病因不是很了解，导致现在很多人都会出现失眠的症状，所以人们要对失眠的病因有所认识，这样可以做一些针对性的预防及治疗措施。

1、精神疾病：有关资料统计，老年人中，有抑郁状态及抑郁倾向的比例明显高于年轻人。抑郁症多有失眠、大便不通畅、心慌等症状，其睡眠障碍主要表现早醒及深睡眠减少。随着患者年龄的增加，后半夜睡眠障碍越来越严重，主诉多为早醒和醒后难再入睡。

2、全身性疾病：进入老年，全身性疾病发生率增高。老年人多患有心血管疾病、呼吸系统疾病，以及其他退行性颈椎病、脊椎病、四肢麻木、类风湿性关节炎等。这些病可因为疾病本身或伴有症状而影响睡眠，加重了老年人的失眠。

3、生理原因：老人年龄越大，睡眠就越少，由于老年人神经细胞的减少，睡眠障碍也就随之而来，失眠则是最常见的症状；这也是最主要的老年人失眠的原因。

4、夜尿增多：夜尿次数增多是老年人的普遍现象，除了利尿剂会增加夜尿次数外，老年人逼尿肌功能紊乱以及前列腺肥大，膀胱内残余尿多，也会导致夜尿次数增多，从而扰乱睡眠。

5、脑部疾病：随着年龄的增长，老年人的脑动脉硬化程度逐渐加重，常伴有脑出血、痴呆、高血压、震颤麻痹、脑梗塞等疾病，这些都可使脑部血流量减少，引起脑代谢失调而产生失眠症状。

老年人失眠的因素？在生活中只要我们应该依据上述的原因多加重视，大致上就可以避免失眠的发生。假设发生了失眠，在刚开始的时候，能够用自我调整就能够恢复，但是如果到了中后期的话就一定要去正规的医院来治疗了，择业可以避免出现长时间的失眠症状。

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