关于几种有助于提高睡眠质量的方法

关于几种有助于提高睡眠质量的方法？高中生失眠应该怎么治疗，失眠在今天应该是比较常见的，这种情况可出现在任何人身上，高中生就是失眠的主要人群之一，高中生这是学习比较紧张的时候，失眠的出现必然会影响到患者的学习，而且也会影响到患者的尽快，所以必须要尽快的治疗，那么高中生失眠怎么治疗呢。

1、宁神补心片

治疗失眠可以患者可以吃一些宁神安心的药物，宁神补心片就是比较好的一类药物，因为此药含丹参有益气、养血、养心作用，配合生、熟地黄既活血又补肝肾，加上首乌藤和五味子都是安神药，治疗神经衰弱可谓药对其证。

2、养血安神丸

养血安神丸也是治疗失眠的中药，由养心安神的首乌藤带头，墨旱莲和仙鹤草辅助补肝,鸡血藤、合欢皮活血,如此组合足以对付大多数失眠了。

3、脑心舒

治疗失眠的药物有很多，脑心舒就是一种，这种药物的主要成分是蜜环茵浓缩液、蜂王浆、蜂蜜。其中蜂王浆富含乙酰胆碱,这是一种负责传导神经信号的物质，对维持正常睡眠很重要。蜜环菌浓缩液的主要成分是白蘑科真菌蜜环菌,效果与中药天麻类似,是治疗心慌气短、夜不能寐的良药。

关于几种有助于提高睡眠质量的方法？以上内容就是我们对失眠可以吃中药调理吗的具体介绍，希望上文的介绍对于患者能有帮助，失眠患者当然是可以通过中药进行调理的，但是由于中药治疗讲究方法，所以我们提醒患者，最好是到正规的中医医院进行治疗。

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