治疗食滞胃肠之失眠可用大柴胡汤

来源：精神科健康时间：2015-05-19

  治疗食滞胃肠之失眠可用大柴胡汤？认识失眠的治疗方法有重要意义。相信每个人都有过失眠的经历，失眠虽小，可是危害大，所以及时对其进行治疗是非常必要的。了解失眠的治疗方法可以帮助患者更好的治疗失眠。

  失眠的治疗有：

  1、营造一个优质的睡眠环境：关灯、安静、或点一盏有助睡眠的薰衣草薰香油，避免太冷或太热的环境。这是失眠的治疗之一。

  2、睡前避免观赏紧张刺激恐怖的电视、电影如鬼片、凶杀片等多种失眠的治疗，造成心理不安而影响入睡。

  3、尽量养成每天同一时间上床睡觉，上床后除了睡觉或做爱做的是之外，不想其他的事。这也属于失眠的治疗。

  4、每天下午以后避免刺激性饮料如酒、咖啡、茶、可乐、睡前避免吃大餐等一系列失眠的治疗方法。

  治疗食滞胃肠之失眠可用大柴胡汤？看了专家的介绍，希望对大家有所帮助。如果出现失眠的症状，请及时到医院进行治疗，以免给自己的身体带来更为严重的后果。如果对失眠还有疑问，可以继续在线咨询进行了解。

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