失眠症的症状这么近那么远

来源：精神科健康时间：2015-05-21

  失眠症的症状 这么近那么远？随着年龄越来越大，越来越多人被失眠所困扰，尤其是在更年期期间，失眠经常出现，这给患者造成严重的困扰，大家都知道更年期和失眠一同出现，就会变得可怕了。越来越多的人被失眠所困扰，加重了更年期症状，那么怎么治疗失眠，我们来看看下面的介绍吧。

  一、失眠了并不可怕，可怕的是不去治疗。日常生活中，过早苏醒，醒后再也睡不着是失眠的常见症状之一，这一症状在患有更年期失眠的女性当中十分常见。一些更年期女性朋友开始的时候还是相对比较容易入睡的，但是睡眠质量差，容易被惊醒，而且醒后再也睡不着，睡不着的时候就会胡思乱想，胡乱猜忌。

  二、女性是失眠的常见发病对象，主要症状表现为躺到床上后胡思乱想，难以入睡。女性出现更年期失眠以后多伴有这种情况，到床上以后翻来覆去睡不着，甚至靠安眠药才能入睡，而且安眠药的剂量要逐渐增加才有效果！

  三、有些女性患上失眠症以后，就会在睡觉期间经常有潮热、出汗症状。潮热，出汗严重影响的到女性朋友的睡眠质量，导致更年期失眠。而且女性在醒来以后大都发现睡衣甚至被褥都是潮湿的，满身都是汗，虽然时间持续不长久，但是让人非常痛苦！

  失眠症的症状 这么近那么远？失眠的治疗是一个很漫长的过程，患者及家属要有耐心，不能够急于求成。患者在日常生活中，要有良好的生活习惯，远离刺激性的活动，食物及精神影响，因为强烈的精神刺激有可能加重病情，造成不可挽回的后果。专家提醒，如果能做到这些，那么即使不能够完全治愈也能有效缓解病情。

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