更年期失眠以睡眠质量差为主要症状

来源：精神科健康时间：2015-05-21

  更年期失眠以睡眠质量差为主要症状？如今这个社会，社会的工作就是月来越大，这样就会对我们的生活有一定的影响，现在我们的生活是越来越好，压力是也是越来越大，只要及时的配合专家的治疗就会治疗好的，现在科学很发达，我们不要考虑会治疗不好的，现在谁都想每天睡一个好觉，不要每天都想很多事情，失眠的危害也很大。

  1.浮肿情况，正常的人清晨起床后也可能出现轻度的浮肿，但是活动20分钟之后浮肿现象就会彻底消失的。如果清醒后，头面部仍有明显浮肿，特别是眼睑部位，这就有可能是失眠抑郁症症状。

  2.头晕现象，正常人在早晨起床时应该感觉头脑清醒，如果仍然是头脑昏昏沉沉，或有头晕现象，这就有可能是失眠抑郁症症状。

  3.失眠患者会日夜关注睡眠问题，一到就寝时，就会开始焦虑、紧张、烦躁或是忧郁、反复思考怎么样才能使自己得到充足的睡眠，并极关注自身的各种感觉的变化，感到很痛苦，情绪沮丧，做事时，感到注意力不集中。

  4.晨僵症状，晨僵是指清晨醒后，感觉全身的关节、肌肉僵硬，活动受到限制。在活动后，关节、肌肉才逐渐伸展开来。晨僵并不是只有失眠抑郁症症状才会出现，需要患者加以辨别。

  5.情绪不稳，易急躁等，不要常为小事迁怒于他人，使之产生矛盾，造成人际关系的紧张，甚至出现适应困难。而这些不良的处境以及情绪反过来又影响睡眠，使失眠持续存在。

  更年期失眠以睡眠质量差为主要症状？总之，失眠的症状就介绍到这里，失眠对于人们而言是极为普遍的，有些人在白天容易犯困，而到了晚上却很兴奋，怎么着也睡不着，这也是失眠的表现，人们一定要对失眠的症状多加认识，不同的患者失眠的症状表现也是不同的。

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