生活中不断出现失眠现象是什么所致

来源：精神科健康时间：2015-05-23

  生活中不断出现失眠现象是什么所致？“近来工作压力大，正常情况晚上会很快入睡，但我就是怎么也睡不着觉，睡着了也是噩梦连连。失眠多梦的感觉真不好受……”梦是正常的生理现象，但失眠多梦就不正常了，其是由精神紧张、苦恼忧虑等引起的。下面一起来看失眠多梦的原因的具体介绍：

  什么是导致失眠的原因，这就来给你进行比较细致的讲述！

  失眠通常指病人对睡觉时刻和或质量不满足并影响白天社会功用的一种片面体会，包含入睡艰难、经常觉悟及(或)晨醒过早。可导致人的疲劳感，不安、全身不适、萎靡不振，反响迟缓、头痛，记忆力不集中等表现，它的最大影响是精力方面的，严重一点会致使精力分裂，多见临床类型有：原发性睡觉妨碍、继发性睡觉妨碍、假性失眠。

  生理要素(25%)：

  躯体疾病和服用药物能够影响睡觉，如消化不良，头痛，背痛，关节炎，心脏病，糖尿病，哮喘，鼻窦炎，溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。

  生活方式(15%)：

  因为生活方式导致睡觉疑问也很多见，如饮用咖啡或茶叶，晚间喝酒，睡前进食或晚饭较晚形成满腹食物没有消化，很多吸烟，睡前剧烈的膂力活动，睡前过度的精力活动，夜班作业，白天小睡，上床时刻不规则，起床时刻不规则。

  精力缘由(20%)：

  也许的缘由有压力很大，过度担忧，严重或焦虑，哀痛或抑郁，生气，简单呈现睡觉疑问。

  环境要素(15%)：

  喧嚷的睡觉环境，睡觉环境过于明亮，污染，过度拥堵。

  生活中不断出现失眠现象是什么所致？以上就是专家对失眠的原因的详细介绍，女性患者在平时一定要注意这些失眠的原因。如果大家对失眠的原因有问题，可以咨询我们的在线专家。祝您健康！

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