男性总睡不着是什么原因

来源：精神科健康时间：2015-05-23

  男性总睡不着是什么原因？失眠是一件让人非常的烦恼的事情，很多的人在劳累了一天之后，回到家中，想要好好的睡上一觉，但是由于失眠的原因，让很多的人的休息都没有的保证，这就直接的导致患者的精神状态有了很大的伤害，那么会引起失眠的原因有哪些呢？

  孩子的年龄这么小，究竟是为什么会出现失眠的现象呢？育婴专家说到孩子失眠很可能是是饥饿或过饱、身体不舒适、睡前过于兴奋、生活不规律、环境改变或嘈杂、因与亲密抚养者分离而产生焦虑。较大儿童的失眠除以上原因外还常与学习、家庭、社会因素造成的心理紧张、焦虑、抑郁有关。此外，如果孩子晚间饮用某些令精神兴奋的饮料，如可乐、茶、咖啡等均可引起大脑兴奋而失眠。有的孩子失眠几次后就形成了条件反射，一到上床睡觉时就担心睡不着，因担心而焦虑，形成了习惯性失眠。

  人格特质和认知模式对于孩子的睡眠的影响也是有很大的，这个结果也被广大的研究调查表明了，人格和失眠之间有着复杂的相关性。神经质在一定程度上是可以遗传的。高神经质的人倾向于体验更多的负性的情感体验。所以神经质是儿童和青少年罹患失眠和体验更多应激的易感因素。神经质和儿童失眠之间的相关性是比较明确的。有的小孩在白昼玩的不本人的身体，而氧气的短少是惹起失眠的缘由;即由于大脑供血缺乏。起夜过多惹起的失眠。小孩就是这样的，有的长到很大还是会尿床，由于在睡觉之前喝水太多晚上上厕所憋不住，人由于膀胱泌尿系统功用降落。经常一晚上要起夜三、四次，以至五、六次，形成睡眠断断续续;造成了夜间失眠。有时分不留意饮食，什么都吃，历来不考究忌口这一说而形成内分泌紊乱惹起的失眠。不该入睡时昏昏欲睡，该入睡时睡不着。形成了很不好的作息习惯。

  男性总睡不着是什么原因？以上就是关于常见的引起失眠的原因的介绍，希望对大家有所帮助。一旦患上失眠一定要立即去医院进行治疗，以免严重耽误病情。

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