专家分析女性失眠的真正原因

来源：精神科健康时间：2015-05-23

  专家分析女性失眠的真正原因？造成失眠的主要原因是哪些，失眠对于我们来说是一件很平常的事情，因为这种情况在今天是非常多见的，但是大多数人都不知道自己为什么会出现失眠，所以在生活中还是不知道怎么避免失眠的出现，因此今天我们就要为大家介绍造成失眠的主要原因有哪些。

  (1)极度悠闲：

  有一种妈妈知道怀孕了，不上班了，天天在家呆着，活动量不够，白天中午还要睡一觉，晚上还要歇一歇，到了晚上该睡的时候她反而睡不着了，因为她已经没有困意了。这种也要除外。

  (2)极度焦虑：

  这是失眠的原因之一。有的妈妈担心怀孕二十几周以后，如果左侧卧位会压着孩子，担心影响血液回流、影响胎盘的血液循环;我的孩子小，那个大夫说的是稍小，就像两岁的孩子不是都在同一身高，有的人1.2米有的人一米零几。然后就会产生焦虑心理，结果影响了睡眠。

  (3)工作压力太大：

  有些妈妈生活压力大或者是一位工作狂，在孕期也不放弃工作，由于工作太紧张，不觉得自己是一个孕妇，天天有大量的公司的信息，还有竞争对手考虑的东西在脑子里，从而心情无法得到放松，这是失眠的原因之一。

  (4)还有以下一些生理因素也会导致孕妈妈失眠的原因：

  孕妇失眠的原因之：尿频。怀孕初期可能有一半的孕妈妈尿频，但是到了后期，有将近80%的孕妈妈为尿频困扰，晚上会起床跑厕所，就严重影响了睡眠质量。由于增大的子宫压迫到膀胱，让孕妈妈总有“尿意”。

  专家分析女性失眠的真正原因？总之，尽管毒品的种类不同，但其有害作用相似，不仅使人失眠难安，还会使人丧命。因此，提示人们为了健康，远离毒品。

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