浅谈失眠的发病原因

来源：精神科健康时间：2015-05-23

  浅谈失眠的发病原因？失眠，我们通俗的讲，就是晚上睡不着觉，分为短期失眠和长期失眠的现象。对于长期失眠的患者就会出现头痛，心情烦躁，上班没有精神，浑身乏力的现象。很多人就会认为晚上睡不着觉知识暂时的，因此就会不注意，这样的话，就会导致自己的失眠症状加重。严重影响我们的生活和工作。接下来，我们就来了解一下导致的原因。

  1、因身体疾病造成的失眠

  失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。其中尤其是肾病，中医认为，肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。中医还有个歌诀：“肝病先调肾，肾病先调肺，肺病先调脾，脾病先调心，心病先调肝”。可见各脏腑之间有着密不可分的关系!

  2、因生理造成的失眠

  环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

  3、心理、精神因素导致的失眠

  心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

  4、服用药物和其他物质引起的失眠

  服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现失眠症状。

  5、对失眠的恐惧引起的失眠

  有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。

  浅谈失眠的发病原因？温馨提示，以上就是对失眠多梦的原因的介绍。失眠多梦的原因有很多，大家一定要找出自己的原因对症治疗，以便能及时康复。

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