如何让失眠患者更好的入睡

来源：精神科健康时间：2015-05-25

  如何让失眠患者更好的入睡？？失眠的发病，会给患者的自身造成很大的伤害的，是什么原因引发的失眠呢，这个是很多人想要知道的，下面我们就为大家介绍下引发失眠的病因。心理社会原因：诱发失眠的病因之一，人在受到强烈的精神创伤，如父母离异、亲人死亡、升学未成等生活事件诱发失眠者较为常见，并且心理社会因素对于病程的延续及预后也有重要影响。

  1.治疗失眠症的办法心理治疗：一般心理治疗。通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。

  2.治疗失眠症的办法药物治疗抗抑郁剂。如米安色林、阿米替林、多塞平、马普替林等。临床研究显示，采用中西药进行综合治疗，如采用安定类西药与中药制剂进行联合治疗，可取得快速、理想的疗效。

  3.治疗失眠症的办法物理治疗：物理治疗是现代与传统医学中的非常重要的一份子。物理治疗师所擅长的包含：失眠与疼痛处理、肌力的训练、关节活动度的增进、心肺功能的训练强、小儿物理治疗等。可有效直接帮助或支援其他医疗专科，如神经内科、神经外科、骨科、心脏内科、心脏外科、牙科、妇产科、肿瘤学科等，给予病者需要的预防医学教育与观念及治疗训练方法。

  4.治疗失眠的办法其他疗法① 生物反馈。可加强自我放松训练，对于减轻焦虑情绪有效。② 体育锻炼。适当体育锻炼，增强体质，加重躯体疲劳感，对睡眠有利，但运动量不宜过大，过度疲劳反而影响睡眠。③ 调整生活习惯，如取消或减少午睡，养成按时睡眠的习惯。

  如何让失眠患者更好的入睡？？现在不管失眠是先天性的还是后天形成的，只要我们及时的治疗就会治疗好的。及时发现及时治疗，失眠分裂症虽然治疗比较困难，但并不是不可治愈，应选对治疗方法对症治疗，失眠的治疗过程漫长，我们要及时的配合专家的治疗，患儿及其家长都应保持耐心和信心坚持治疗，如果有不清楚的一定要和我院专家确定联系咨询。祝早日恢复健康。

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