如何解决失眠问题呢

来源：精神科健康时间：2015-05-25

  如何解决失眠问题呢？？说起失眠，我们都有一种很害怕的感觉，只要我们配合专家的治疗，咨询医生找到治疗失眠的治疗方法，不要盲目的治疗，现在很多医院也有很多医生在治疗失眠也有很大的一部分实力，其实失眠也是可以治愈好的。当出现失眠病患者时大家都有一种害怕的心理认为这是一种不治之症，但是现在医学上认为失眠病的出现是患者自己失眠上的压力太大心理受到了严重的刺激，所以大家无论什么时候都要及时减轻自己心理的压力防止出现疾病。

  1.调和气血。平衡阴阳中医将失眠分为实证和虚证，实证见肝郁化火，用龙胆泻肝汤加味；痰热内扰，用温胆汤加 ’味；虚证若阴虚火旺，用黄连阿胶汤加减；心脾两虚者用归脾汤；心胆气虚者，用安神定志丸；心肾不交、虚阳上扰者用交泰丸；对顽固性不寐从瘀论治，用血府逐瘀汤。

  2.养血育阴。安神镇静中医强调在辨证论治的基础上，适当予以安神镇静的药物来治疗失眠。临床上常用养血安神、清心安神、育阴安神，益气安神、镇肝安神及安神定志等方法，可随证选用。常用中草药为珍珠母、百合、酸枣仁、夜交藤、煅龙牡等，常用中成药有安神定志丸、刺五加片、参松养心胶囊、天王补心丹等。

  3.精神调治。舒畅情志随证采用精神调治的方法，以消除患者的顾虑及紧张情绪，保持精神舒畅。对因情志不舒或紧张而造成的失眠，精神治疗更有其特殊的功效。

  4.针灸疗法。宁心安神中医治疗失眠所选穴位包括：内关、神门、四神聪、三阴交、安眠、足三里、后溪等。四神聪镇静安神，不寐病位在心，取心经原穴神门宁心安神；三阴交健脾益气，柔肝益阴，可使脾气和，开气疏泄，心肾交通，心气安而不寐除；心脾亏损配心俞、脾俞；心肾不交配心俞、肾俞、太溪；脾胃不和配足三里；痰热内扰配内关、丰隆。还可以采用耳针、梅花针、灸法、推拿等法。

  如何解决失眠问题呢？？上文就是我们对预防失眠都有哪些方法的详细介绍，相信大家在看了上文的介绍后，应该知道怎么能够你更好的休息了吧，失眠看着不是什么大病，但是却是引发疾病发生的常见原因，所以我们希望大家能够重视日常的休息。如果大家对于此病还有什么不明白的，可以咨询我们的在线专家，最后祝愿患者早日恢复身体健康。

• 上一篇：哪些具体措施能辅助治疗失眠
• 下一篇：晚上失眠怎么调理