大家有必要知道些关于抑郁症的治疗失眠抑郁症原因 方法
来源：精神科健康时间：2015-05-27
大家有必要知道些关于抑郁症的治疗方法？相信大家在现代社会里大家都有听说过抑郁症这一疾病吧，它属于是神经症的一种，主要是因为精神心理方面倍受打击或是刺激等原因而引起的，长期沉浸在抑郁的不良情绪当中对患者们的身体健康危害很大。
药物治疗，用来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。
心理治疗是第二个抑郁症的治疗方法，主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，可以从根本上解决问题。心理方面的治疗，若问题较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。
心理支持，对产妇尤其是初产妇，要利用母亲、婆婆、医护人员的育儿知识，使她在心理、育儿能力等方面得到支持。使产妇认识到产后抑郁症不会给自己或婴儿带来严重的不良后果，以减轻其心理压力。在分娩前要防止局部或全身感染。尽量避免不良生活压力或者负面事件对产妇的刺激。
阳光及运动也是一个抑郁症的治疗方法。多接受阳光对抑郁症病人有利，因为阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情，活动身体可使心情得到意想不到的放松作用。
养成好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。
大家有必要知道些关于抑郁症的治疗方法？抑郁症是一种精神方面的疾病，治疗起来患者自身的态度和心理是很重要的，所以患者们要先端正心态，才会有理想的疗效出现。
