牛皮癣病人吃核桃好吗

　　核桃的营养是非常大的，具有补脑的功效，而且，核桃美味，所以是非常不错的。那么，牛皮癣患者吃核桃好吗?牛皮癣患者吃核桃有哪些好的疗效呢?下面对于牛皮癣平时的饮食进行详细介绍。

　　牛皮癣吃核桃的好处：

　　1、核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性;对于牛皮癣患者的肌肤有保养的作用。

　　2、当牛皮癣患者感到疲劳时，吃一些核桃仁，具有缓解疲劳和压力的作用。可见，牛皮癣患者常吃核桃不仅有利于病情恢复，平常食用也是百利而无一害的。

　　3、从核桃仁里面提炼出来的核桃油中，富含某种化学物质，而这种物质对于皮肤病的修复具有良好的促进作用，将这种物质用于牛皮癣的治疗和缓解，会起到不容忽视的作用。所以牛皮癣患者多吃核桃，还是有好外的。

　　牛皮癣如何正确吃核桃呢?

　　1、不少人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉食用，在此建议最好不要剥掉这层皮，因为这层皮有着丰富的营养，能够让患者补充缺失的营养。

　　2、中医认为核桃容易让人上火，吃太多核桃不仅会让人恶心，还会有腹泻的现象，所以不能吃太多。一般来说，每天服用核桃仁应控制在40克左右，相当于四五个核桃的量。

　　3、核桃生吃为好，因为生吃可避免营养素的损失，特别是核桃中的多不饱和脂肪酸及磷脂类在加热后会受到一定的破坏，生吃核桃有助于牛皮癣患者消化吸收。

　　牛皮癣患者如何饮食好呢?

　　1、多吃蔬菜水果：蔬菜水果中还有大量人体所必须的维生素，维生素是维持人体生命活动必须的一类有机物质，对机体的新陈代谢、生长、发育、健康有极重要作用。牛皮癣患者应多吃蔬菜水果，如：苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。牛皮癣患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等。

　　2、肉类食品：牛皮癣患者忌吃如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类(包括鳖等)、螃蟹、虾等;建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。

　　3、调料类：牛皮癣患者忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。

　　4、多蔬菜

　　牛皮癣患者夏天要多吃一些新奇蔬菜，比如番茄具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒的作用;一些苦味的食物，如苦瓜、苦菜等，具有清热解毒的功能，可以健胃增食。

　　5、少生冷

　　牛皮癣患者要留意少吃生冷食物，冷饮，格外是冰。因为生冷食物是寒性食物，寒与湿互结，就会导致泻肚、腹痛等症状，会直截影响脾胃消化吸收功能，损害脾胃。所以牛皮癣患者应该尽量少吃冷饮。

　　多是由于寻常型牛皮癣治疗不当或乱用刺激性药物导致发病。临床上牛皮癣对皮肤的危害较大，治疗相对较难，这就需要患者在平时饮食上多加调理，如多食用番茄，胡萝卜，茄子，空心菜等辅助治疗红皮病型牛皮癣的食物。

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