牛皮癣病人有哪些常识要注意

来源：牛皮癣饮食健康时间：2015-01-13

　　牛皮癣病人有哪些常识要注意呢？牛皮癣是我们生活中常见的一种皮肤疾病，给患者带来的影响是很大的，因此，很多患者在发现自己患有牛皮癣这种皮肤疾病时，一定要及时的进行检查和治疗。那么，牛皮癣病人有哪些常识要注意呢？下面就一起来看看专家的介绍吧。

　　牛皮癣患者的常识：

　　1、在生活中饮食要合理化，做到不挑食、不偏食。忌烟，适量饮酒对身体是没有坏处的，只会起到好的作用，适当的时候可以喝些黄酒。多是高蛋白的食物，如豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。

　　2、在临床上查出病因，找到预防方法。若半有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极治疗。避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等，还要注意的就是避免阳光刺晒。

　　3、在心理上要保持乐观向上的情怀，树立战胜疾病的信心。只要心情开郎、情绪稳定、劳逸结合、调节好自己的生活规律。不要一患病就背上沉重的思想包袱。这就是在牛皮癣的治疗上起的作用。

　　4、休息、放松、睡眠。睡多睡少，以个人的感觉良好为准则，不必去和别人比较，无睡意，不必赖在床上，更无需用安眠药，看点书或幻想一段故事，可能是最好的催眠剂。情绪放松，精神愉快，有助于修身养性。

　　5、牛皮癣患者及时将体内毒素排出体外有助于皮损的恢复，日常饮食也可以帮助排毒。常吃胡萝卜就有对牛皮癣患者排毒的辅助作用。胡萝卜是有效的排汞食物，含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，促进排便，清肠毒。

　　牛皮癣饮食禁忌

　　1、辛辣食物

　　如生姜、尖椒、麻辣味的调料都会刺激牛皮癣患者的皮肤，加重牛皮癣患者的病情。

　　2、鱼虾类水产品或海鲜

　　个别患者食用辛辣蔬菜类和鱼虾类中某种食物后病情加重，这多与机体差异引起过敏反应有关，这类患者则应相应忌口。

　　3、烟酒类

　　烟酒对牛皮癣患者无益，烟酒会加重自己的病情，使牛皮癣皮损范围增大或病变加重，因此有此习惯的人较好戒烟戒酒!

　　牛皮癣患者如何饮食?

　　牛皮癣患者的健康饮食要注重干、稀搭配，如果牛皮癣患者单吃过干之品，如米、馍，或单喝稀汤，都不符合营养卫生要求，应该干、稀搭配，这样可使蛋白质得到互补。

　　第二，牛皮癣患者的健康饮食还要注重荤、素搭配，素食主要指的是粗粮、蔬菜等植物性食品，荤食主要指的是动物性食品，荤素搭配且以素为主，能使牛皮癣人获得丰富的维生素、无机盐，并且可以提高蛋白质的生理利用度，确保人体对各种营养物质的需要。从现代科学的角度来看，单纯吃素对人体其实并无益处。

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