中医治疗焦虑症的方法
来源：精神科健康时间：2015-03-31
中医治疗焦虑症的方法？对于患上焦虑症的患者来说，我们只有清楚自身患上这样一种疾病的原因才可以从病因出发做好焦虑症的防治。虽说我们通过各种途径可以知道焦虑症的防治措施，但是真正说到正确的防治方法却还是有人不太清楚。
中医治疗焦虑症的方法？
保持乐观。避免缺乏信心，可以用过去的成就和对未来的美好发展前景来鼓励自己。。
转移注意力：假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。
肝郁脾虚主证：多愁善感，悲观厌世，情绪不稳，唉声叹气，两胁胀满，腹胀腹泻，身倦纳呆，舌淡红，苔薄白，脉弦细。辨证分析：本证因情志不遂，肝郁抑脾所致，脾虚气结，思虑太过，情绪不稳，悲观厌世，唉声叹气,以多愁善虑廉见善太息，身倦纳呆为辨证要点。
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