几种常见的导致失眠的心理因素介绍
来源：精神科健康时间：2015-05-16
几种常见的导致失眠的心理因素介绍？由于生活中各种压力的剧增，会直接或者是间接导致了很多人出现了失眠的症状。其实无论是生活方面、心里方面、还是物质方面都是有可能造成失眠的出现的，只有了解了自己是什么原因造成的失眠，才能更好的解决失眠。
1、刺激性饮料：睡前引用刺激性饮料，也可导致失眠的现象发生。如果是长期饮用茶、咖啡等刺激性饮料会使我们暂时性的兴奋，扰乱正常睡眠，至于酒精，开始会有一点麻醉作用而促进睡眠，但长期喝酒，就像吃安眠一样会上瘾，久了会影响正常睡眠，而且酒精会快速代。
2、医源性：通过医源性原因的影响，也可能会导致失眠的现象发生。长期服用安眠，日久成习惯，产生依赖性，最后发展成抗性，安眠失效了，只好夜夜失眠。
3、内科疾病：年龄增大以后，全身疾病发生率也高。中老年人多患有心血管疾病如冠心病，心功能不全等；呼吸系统疾病如老慢管、肺气肿、肺心病等。风湿病、痛风、肾功能不全、糖尿病、全身搔痒症、颈椎病、脊椎痛，四肢麻木等病。这些疾病的发生，会使大脑调节失常，营养供给不足，造成失眠。
4、精神疾病：如忧郁症病人常伴有失眠，特点是清晨两、三点醒来，再也难入睡，躁症病人晚上根本不想睡觉，精力无穷，半夜打电话找朋友聊天，不断地想往外跑，有幻听出现，自言自语，无法安静入睡。
5、遗传性失眠：失眠也可能是遗传造成的，失眠症是有一定的遗传倾向的，老一辈中有患有失眠症的人，往往他的下一代患有失眠症的几率也就比较大。
几种常见的导致失眠的心理因素介绍？通过以上专家的介绍，相信您对失眠也有了一定的了解。而引起失眠在原因有很多种，所以在生活中我们应该多了解一些关于失眠方面的知识，这样才能够做好相应的预防工作。如果还有其它问题，请咨询我们的在线专家，我们的专家将为您作出详细解答。最后希望您早日康复。
