季节变化导致失眠的原因

来源：精神科健康时间：2015-05-16

  季节变化导致失眠的原因？失眠的人会处于一个很敏感的时期，只要外面出现什么动静都会把是失眠的人惊醒，但是每个人对外界敏感物是不同的，有些失眠患者对于声音比较敏感，有的对光敏感，可是大家知道吗？若是人长期处于失眠的状态没有得到很好的缓解，会让病人出现抑郁症或者是神经衰弱，因此得了失眠要及时治疗和调节。

  老人失眠的原因：诱发老人失眠的因素有多种，一是老年人岁数比较大，而年龄大的人，脑动脉硬化程度也会受到影响，而在这个时期，各种心脑血管疾病也会很容易发生，从而就会导致脑部血流的减少。当然全身性疾病如呼吸系统疾病，也会加重老人失眠的症状，而且老人失眠与其精神和所处的外界环境也有很大的关系。生活中有焦虑、抑郁情绪的老人更易患失眠症。

  中年人为什么失眠：中年人失眠与生活压力关系非常大，这个生活压力，当然就是因为生活节奏的加快，工作压力大，还有就是因为经济上的原因。另外，中年人是家里的顶梁柱，所以，生活上的事情和工作上的事情都要解决好，但是，生活并不是事事如意的，所以，烦心事也多，想的也得也多，思想压力大，晚上自然也是睡不好觉的。

  诱发青少年失眠的因素：青少年失眠的原因比较多，因为很多青少年生活无规律，饮食也是没有按正常的吃饭点吃饭。此外，青少年的学习上的压力也会导致他们失眠的。一些青少年身体上如患有心脏病、哮喘或者脑疾病等等也会引起失眠。

  儿童失眠是怎么回事：如果小孩子的卧室环境不好（如空气混浊、光线太强等等），也会让他们失眠的。虽然是小孩子，但是，他们现在也要学习很多东西，有些孩子要学习钢琴，学习舞蹈，晚上上奥数班等等，而且在平时他们还得做好自己的功课，所以，压力也是挺大的。

  季节变化导致失眠的原因？温馨提醒：很多人都没有重视过失眠，一两次的失眠也许是感觉不到它严重的危害性，一晚上的睡眠不足会使人第二天上班的时候精神萎靡不振，注意力不集中，免疫力和抵抗力下降，严重的还会引发其他的疾病，所以大家一定要对失眠症提高警惕，一旦发生失眠的症状表现，第一时间要想到治疗，千万不要再掉以轻心，任由失眠发展下去。

• 上一篇：导致女性失眠的主要原因
• 下一篇：老年人失眠的原因