药物治疗是目前主要的治疗失眠的方法
来源：精神科健康时间：2015-05-19
药物治疗是目前主要的治疗失眠的方法？生活压力的加大，导致大多数的人都出现了失眠，失眠虽然不是什么大病，但是对于我们的身体健康影响确实不小，所以在得了这种疾病之后，患者也要尽快的治疗，有些患者出现失眠是因为阴虚火旺导致的，因此就想通过中医进行调理，那么阴虚火旺失眠的药方有哪些。
1、失眠的治疗要忌乱投医、滥用所谓保健品。人们在日常生活、工作、学习中有几天失眠是难免的，不要一见失眠就立即服安眠饕。如果失眠持续二周以上，并出现白天明显不适的失眠症状，甚则影响工作或学习功能，可去正规医院失眠专科就诊。
2、忌生活无规律。最好是10点钟以前睡觉，早上6点起床。这是最合乎自然规律的睡眠时间，中午有可能再睡一刻钟到半小时，就更好。
3、宜饮食清淡，少食海味佳肴，加食些杂粮。
4、特别是老年人，以及50岁以上女同志，40岁以上的干部、经理、大富尤需注意。这是失眠的治疗的禁忌事项。
5、青少年应进行体质和精神锻炼。
6、服饕见效后，忌立即恢复原来紧张的工作，或又进入原来的精神环境。最好要有一个相对安静的生活、工作环境过渡一下，使之巩固一个阶段，这样才有利于减少病情的再复发。
7、不为迷信、金钱万能所诱惑。
8、适度体力活动大有益处。“体脑并用，精神乃治”，失眠的治疗的禁忌事项即体力活动与脑力活动相适应，二者不能偏废，才能保持人的体格健壮和精神健康。
药物治疗是目前主要的治疗失眠的方法？关于怎么治疗失眠相信大家都了解了，希望以上的内容能对你有所帮助，如果你在失眠上还有什么疑问想要咨询的话，可以点击咨询我们的在线专家，他们会为你们做详细介绍的。
